Biljke vrlo lako možemo uzgajati u svome domu. Ne treba vam puno prostora, a uvijek čete ih imati svježe za jelo ili piće koje pripremate. Prednost je i što čete proči jeftinije. Ovo je ljekovito bilje koje je veoma pogodno za kućni uzgoj, donosimo vam listu 10 ljekovitih biljaka.
Ljekovito bilje za kućni uzgoj
Bosiljak – Listovi bosiljka sadrže esencijalna ulja koja moćno djeluju kao antioksidans, protuupalno i antibakterijski. Bosiljak je također dobar izvor željeza i vitamina A. Dodajte ga salatama.
Žalfija – Kadulja pozitivno djeluje kod upala i mikroba, a ima i pozitivan učinak na hipertenziju i dijabetes. Pomaže u čišćenju krvi, pa čak i u prevenciji Alzheimerove bolesti.
Kiselica – Ova biljka je fantastična za svakoga tko se liječi od raka. Ima diuretsko svojstvo i može se koristiti da odstrani višak tekućine iz organizma, te ojačati urinarni trakt i bubrege. Listovi su jako bogati vitaminom C. Listovi veličine zalogaja su odlični za dodatak salatama jer daju kiselkast okus kao limun, ali ih možete dodati i juhama i umacima. Za uzgoj kiselice potrebna je vlažna, ali dobro isušena blago kisela zemlja. Raste na mjestima s malo sunca i djelomično u sjeni. Na toplom se neće dobro razviti i rasti.
Korijander – Korijander pomaže jetri u procesu čišćenja organizma od teških metala. Možete ga dodavati u salate, sokove i smutije.
Pastirska iglica – Krvnica djeluje tako što ojačava imunitet i pruža mogućnost regeneracije organizma. Ima jedinstvenu mogućnost oksidacije stanica što je čini još jednom od biljaka odličnih u liječenju od karcinoma. Pripremate ovu biljku kao čaj od svježeg bilja.
Matičnjak – Odličan je dodatak salatama. Ova biljka smanjuje živčanu napetost i anskioznost, poboljšava san i ubrzava proces izlječenja prehlada.
Peršun – Peršin je odličan za poboljšanje imuniteta, pomaže u oslobađanju viška tekućine u organizmu, liječi živčani sustav i kosti. Također efikasno odstranjuje zadah iz usta.
Ružmarin kao začin
Ružmarin sadrži dvije kiseline koje su dobri antioksidansi i djeluju protuupalno. Bogat je vitaminom E. Dodavanjem ružmarina u gotovo jelo, smanji čete kancerogene (tvari koje izravno utiču na razvoj tumora). Ruzmarin je višegodišnja biljka, pa mu odgovara suho zemljište.
Menta – Ovo je vrlo mnogostrana biljka. Koristiti se može u salatama, smutijima, sokovima, desertima itd.. Nana je odlična za probavu i kao osvježivač daha. Ona munjevito brzo raste, pa je uvijek odvojite od ostalih biljaka koje uzgajate.
Majčina dušica – Sadrži vitamine A, B, C, a od minerala kalcij, kalij, magnezij i željezo. Veoma moćno djeluje na probavni sustav. Odličan je čaj od ove biljke.
Kućne biljke koje pročišćavaju zrak
Biljke koje najbolje upijaju toksine i čiste zrak su bromelija, dracena, biljka pauk i drvo žada. No, postoje i druge biljne vrste koje podižu kvalitetu zraka, primjerice aloja, filodendron i spatifilum. Koju god od ovih biljaka odabrali, nećete pogriješiti.
Dracena (lat. Dracaena)
Među najpoznatije dracene svakako spadaju zmajevac (lat. Dracaena draco) i drvo života (lat. Dracaena fragrans), koje često možemo vidjeti po uredima. Dracena je vrlo otporna biljka koja uspješno čisti zrak od štetnog formaldehida, benzena, trikloretilena i ugljičnog dioksida.
Usto, prema studiji, dracena može ukloniti čak 94% acetona iz zraka.
Biljka pauk (lat. Chlorophytum comosum)
Zahvaljujući svojoj izdržljivosti, odlična je za početnike, a usto je dobar izbor za sve one koji imaju kućne ljubimce jer je jedna od rijetkih netoksičnih biljaka za životinje. Rezultati studije pokazali su da biljka pauk može iz prostorije eliminirati više od 80% etilbenzena i ksilena. Usto, čisti zrak i od formaldehida i ugljičnog monoksida.
Drvo žada (lat. Crassula ovata)
Drvo žada, koje se naziva još i krasula, drvo sreće ili drvo prijateljstva, sukulent je koji odlično čisti zrak u domu. Usto je nezahtjevno i jednostavno za uzgoj. U sklopu istraživanja drvo žada očistilo je zrak od 80% benzena, etilbenzena i ksilena. Ovaj sukulent uklonio je i 70% acetona iz zraka te čak 91% toluena – ova je biljka zapravo najdjelotvornija u njegovoj eliminaciji!
