Multinapitak: Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i djeluje protivupalno

-

Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti. Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali je također i neizostavan dio raznih ljekovitih sredstava koji imaju veliki učinak na zdravlje. Ovaj začin sadrži oko 300 antioksidansa, a baš zbog toga vam nudimo recept za sok od kurkume u prahu. Napitak koji dobijete djeluje kao multinapitak, a pogledajte u čemu je sve dobar.

Kurkuma ili kako je još nazivaju indijski šafran, osim glavnog aduta kurkumina sadrži i cijeli niz vitamina i minerala. Odličan je izvor mangana, željeza, kalija te vitamina B6.

- Google oglasi -

Sok od kurkume u prahu

Potrebni sastojci za napitak:

  • 1 kašika kukurme u prahu
  • 1 komad đumbira (oko 5 cm)
  • 5 mrkvi
  • 2 limuna
  • 1 naranča
  • 1 krastavac

Limun i naranču ogulite i očistite, a kurkumu, đumbir, mrkve i krastavac ogulite. Sve sastojke izradite u blenderu i dobili ste gusti sok, po želji dodajte led i slobodno uživajte u ovom zdravom soku.

Za šta je dobar sok od kurkume

Sok od kurkume ublažava upale izazvane artritisom, jer sadrži antioksidans kurkumin koji ublažava ukočenost i otekline zglobova.

Kako je poznato da slobodni radikali mogu izazvati mnoge bolesti od kojih je najčešći rak. Sok od kurkume je uspješna prevencija raka jajnika, debelog crijeva, prostate i dojke.

- Google oglasi -

Napitak ima moć da smanji nadutost, gorušicu i gastritis. Kurkumu možete konzumirati i u prahu, dodajući jednu kašičicu uz kafu.

Sok od kurkume kontroliše holesterol, štiti krvne sudove i srce, djelujući preventivno na kardiovaskularne bolesti.

Kurkuma ima toliko pozitivnih učinaka na zdravlje a ovdje pročitajte u koja jela se stavlja.

Čaj od đumbira i kurkume ublažava bolove, jača imunitet ima antikancerogena svojstva!

Tko ne smije uzimati kurkumu

Kurkuma pruža širok raspon zdravstvenih dobrobiti za zdravlje, ali ipak ovaj ljekoviti prah nije za svakoga.

Kurkumu ne smije uzimati:

  • Trudnice i dojilje
  • Osobe sa žučnim kamencima
  • Osobe s opstrukcijom bilijarnog trakta
  • Osobe koje imaju bubrežne kamence
  • Dijabetičari
  • Osobe koje se pripremaju za operaciju

Preporučena dnevna doza kurkume iznosi od 3 g do 10 g.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Maska od šargarepe i meda ublažava čak i najdublje bore na licu

Ova jedinstvena maska od šargarepe za lice nevjerovatno je...

Hmelj

Opis biljke: Šišarice hmelja su jajaste, lake, rastresite cvasti,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas