Kontracepcija je pojam koji se koristi za razne metode i sredstva koji se koriste kao zaštiita od neželjene trudnoće.
Izbor kontracepcijske metode ili sredstva ovisi od mnogih stvari i vrlo je dobro posavjetovati se s ginekologom prije odluke koje ćete sredstvo koristiti. Kontracepcija nije tema o kojoj samo žene trebaju misle, već oba partnera, a najbolje je da donesu zajedničku odluku nakon savjeta ginekologa.
Ritmična metoda (Ogino-Knausova metoda) se temelji na računanju “plodnih i neplodnih dana” i određuje “neplodne, sigurne” dane na temelju vjerojatnog termina ovulacije i života jajne stanice i spermija. Nije pouzdana metoda, jer ciklusi vrlo često variraju, a ovulacija se može dogoditi iu neko drugo vrijeme.
Temperaturna metoda se zasniva na mjerenju “bazalne” temperature tijela žene tj.. jutarnje temperature odmah nakon spavanja, a prije ustajanja. Zbog rada hormona progesterona u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, nakon ovulacije, tjelesna temperatura žene postaje viša bar za 0,3 C stupnja. Da bi se ustanovile ovulacije kod žene, bilo bi potrebno da mjerite temperaturu i zapisujete u specijalnu listu bar tri mjeseca, da bi se otprilike utvrdilo kada se ovulacije dešavaju, a siguran period je nakon povišenja temperature. Danas se prave posebni termometri koji pokazuju zeleno i crveno svjetlo kada možete imati odnose, a kada ne. Ova metoda nije sasvim pouzdana i ograničava odnose na određene dane.
Ovulatorno metoda – metoda cervikalne sluzi – u danima ovulacije primjećuju se promjene na sluzi koja izlazi iz grlića (cerviksa) maternice, ona postaje prozirna i vrlo rastezljiva, neki je uspoređuju s nekuhana bjelancem. Pod mikroskopom se vidi razgranatost, kao paprat. Kod nas je korišcena metoda “Mejbi bejbi”, ali se pokazalo da žene nisu umele najbolje protumačiti ovaj test.
Simptotermalna metoda = temperaturna + ovulatorno metoda – od svih prethodno navedenih metoda najbolja je kombinacija mjerenja bazalne temperature i opažanje promjena cervikalne sluzi, jer će najvjerojatnije točno odrediti ovulaciju. U Americi postoje posebni instruktori koji podučavaju par kako pravilno koristi ovu metodu i ako se potpuno pridržavaju uputa, pouzdanost metode je 90 do 98 posto da žena neće zatrudnjeti. Obrnuto, ukoliko žena želi zatrudnjeti, također se može koristiti ova metoda da se utvrdi vrijeme ovulacije.
Dojenje – za vrijeme dojenja bebe, obično nema menstruacije, nema ovulacija i nema jajne stanice, pa ovu metodu koristi mnogo žena trećeg svijeta koje doje i po dvije godine da ne bi zatrudnjele. Međutim, u ovo se nikako ne smije pouzdati, jer prva ovulacija se događa prije menstruacije, tako da možete zatrudnjeti i dok nemate menstruaciju. Za vrijeme dojenja, ženi se preporuča koristiti kondom kao zaštitu od trudnoće.
