Tag:ishrana

Regulišite holesterol bez lijekova – Namirnice koje će zasigurno regulisati visok holesterol

Ako imate povišen holesterol, prvo što treba da uradite je da iz ishrane izbacite prženu hranu, slatkiše i masno meso, da pojačate unos namirnica...

Snizite krvni tlak u 10 sekundi začinom koji već imate u kuhinji!

Dovoljno je ubaciti cimet u svoju dnevnu prehranu, i time ćete lakše kontrolirati visoki krvni tlak. Kombinirati se može u raznim čajevima i napitcima, a...

Namirnice za i protiv štitnjače

Pravilnim izborom ili izbjegavanjem neke hrane možete pomoći štitnoj žlijezdi koja je na terapiji radioaktivnim jodom... Jodna dijeta je smanjenje rezervi joda u tijelu,...

Čaj od đumbira će pročistiti tijelo u nekoliko gutljaja

Imate li đumbir i limun u kući, nabrzaka smiksajte jedan napitak, vaša probava reći će vam hvala! Pijete li čaj od đumbira, očistit ćete svoj...

Čuvari srca i zdravlja, štite od stresa

Osim što su ukusni, što svi znamo, orasi su i veoma korisni za srce. Samo šaka oraha dnevno obezbjeđuje nam proteine, biljna vlakna, omega-3...

Cikorija – Ljekovita biljka za zdravlje cijelog organizma

Lisnata cikorija nije naročito proširena kao povrtlarska kultura, no ipak se dosta uzgaja u zemljama Zapadne Evrope, posebno u Belgiji, Francuskoj i Holandiji. U...

Ljekovita svojstva patlidžana – Dokazano uništava ćelije raka

Sorte patlidžana imaju plodove teške do jednog kilograma, a postoji nekoliko vrsta od kojih je naljekovitiji plavi patlidžan. Ljekovita svojstva patlidžana mogu pomoći u...

Kako liječiti anemiju prirodnim putem?

Anemija je prouzrokovana pomanjkanjem željeza u krvi, vitamina B12 i folne kiseline. Bolest se javlja dosta češće nego se to misli, a najčešće napada...

Latest news

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Must read

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres,...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...