Prekomjerni toksini u tijelu mogu uzrokovati veliku štetu cjelokupnom zdravlju. Toksini su štetne tvari koje mogu ući u tijelo gutanjem, udisanjem i apsorpcijom. Toksini se također proizvode u tijelu zbog lošeg zdravlja crijeva kroz proces autointoksikacije. Bez odgovarajuće medicinske njege, toksini koji su se nakupili u kostima i masnom tkivu s vremenom će dovesti do zdravstvenih problema poput ekcema, dijabetesa, pretilosti, artritisa, probavnih poremećaja i depresije. Kako biste spriječili takve rizike, ovo su najčešći simptomi da vam se toksini nalaze u tijelu.
Pročitajte ovdje koji su ključni koraci za prirodno čišćenje organizma.
Toksini u tijelu simptomi
Zatvor
Stalni osjećaj nezadovoljavajuće defekacije jedan je od simptoma nakupljanja toksina u našem tijelu. Hrana koju konzumiramo također se sastoji od konzervansa, bojila i umjetnih aroma. To može dovesti do nakupljanja toksičnog otpada u našem tijelu što može uzrokovati zatvor.
Niske razine energije
Preopterećenost toksinima u vašem tijelu može uzrokovati iscrpljujući rad bubrega i jetre kako bi eliminirali otpad. Takav prekomjerni rad bubrega zauzvrat uzrokuje simptome umora i niske energije.
Oslabljen imunitet
Stalne glavobolje, bolovi u mišićima, naprezanje, napetost mogu biti simptomi oslabljenog imuniteta zbog visoke razine toksina u organizmu. To povećava rizik od autoimunih bolesti, tjeskobe i depresije.
Neuspješno mršavljenje
Ovo može biti znak viška toksina u tijelu. Neki toksini, poput pesticida, lipofilni su, što znači da bi se mogli skladištiti kao tjelesna mast kada se ne eliminiraju iz tijela. To može dovesti do postojane tjelesne masnoće koju je teško skinuti zbog preopterećenja.
Problemi s kožom
Vaša vanjština otkriva što se događa iznutra. Ako patite od akni, rosacee, ekcema ili bilo kojeg drugog kroničnog problema s kožom, vrlo je vjerojatno da postoji otrovni talog koji se probija kroz kožu. Kada se otpad ne eliminira učinkovito putem stolice i urina, tijelo ga se može pokušati riješiti kroz kožu. Pokušajte poboljšati probavu i uradite proces detoksikacije vašeg tijela kako biste riješili probleme s kožom.
Neugodan miris tijela i zadah
Kad je vaše tijelo zagušeno toksinima i ne može ih izbaciti, to se može odraziti kroz neugodan zadah i miris tijela.
Brza detoksikacija: 2 napitka koji će ‘potjerati’ kalorije i ubrzati probavu
Čišćenje toksina iz organizma
U poređenju s drugim organima, jetra je bez sumnje najvažnija za eliminaciju toksina iz tijela. Iz prehrane eliminišite sve što narušava rad jetre, kao što su alkohol, procesuirana i masna hrana. Povećajte unos namirnica koje će pospješiti njen rad i poboljšati njeno zdravlje, kao što su jabuke, avokado, cvekla, mrkva, grejp, zeleni čaj, zeleno lisnato povrće, kupusnjače, maslinovo ulje i orasi.
Biljke i hrana koje uspješno čiste sve toksine iz organizma
Citrusno voće je odlično za sistem organa za varenje jer je bogato vitaminom C i puno antioksidanata. Ovo jedinjenje aktivira enzime jetre koji pomažu pretvaranje toksina u njihove oblike rastvorive u vodi i tako se pomaže pokretanje lijenih crijeva. To znači da se sav otpad lakše izbacuje iz vašeg tijela.
Savjet plus: Najbolje je da počnete jutro sa čašom mlake vode kojoj dodate limunov sok, prstohvat soli i malo meda. Popijte ovu mješavinu na prazan stomak kako biste podigli energetski nivo tokom dana i kako biste imali redovno pražnjenje crijeva i lijepu kožu.
Limun i topla voda pomažu kod ovih tegoba!
