Ublažite čir na želucu sa ovom hranom

Čir na želucu uzrokuje jaku bol, pa čak i može dovesti do povraćanja, probavnih smetnji, nepravilnog rad crijeva, žgaravice i mučnine. Većina ljudi će pokušati izliječiti čir pomoću antibiotika, ali najučinkovitiji lijek protiv čira na želucu je zdrava prehrana. Određene namirnice sadrže prirodne antibiotike koji vam mogu pomoći u borbi protiv čira na želuca. U nastavku pogledajte neke od njih.

Ako vam se čini kako se simptomi pogoršavaju nakon jela, vjerovatno ste u pravu jer određene namirnice zaista mogu utjecati na bol u želucu.

Možete i preventivno djelovati kako biste smanjili mogućnost od dobivanja čira na želucu. Izbjegavajte ljutu, masnu i začinjenu hranu, ispijanje alkoholnih pića, kafe i čaja. Pušenje potiče razvoj želučane kiseline, pa bi trebalo izbjegavati i tu aktivnost.

Prehrana protiv čira na želucu

Organski med je prepun prirodnih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. On uništava bakterije i smiruje čir želuca. Med je također dobar za nadraženu sluznicu želuca, jednjaka i crijeva.

Probiotici su dobre žive bakterije koje njeguju naš probavni trakt. One su prisutne u mnogim uobičajenim namirnicama, posebno u fermentiranoj hrani. To uključuje: mlaćenica, jogurt, surutka, , kefir, vegetarijanska miso juha…
Probiotike možemo uzimati i kao dodatak prehrani. Radi svojih svojstava, probiotici mogu iskorijeniti heliko bakteriju pylori  i tako u konačnici izliječiti čir.

Žitarice sadrže veliku količinu složenih ugljikohidrata koji su korisni za umirivanje želuca. Vlakna koja se nalaze u žitaricama će vam pomoći u rješavanju problema s probavom i poboljšati probavu hrane.

Kupus sadrži obilje aminokiselina koje su dobre u borbi protiv čira na želucu. One pomažu u uništavanju čira, ali i u sprečavanju nastajanja novog.

>>Čaj od kore nara liječi čir na želucu za 7 dana

Sok od kupusa za čir na želucu

Kiseli kupus sadrži mnoštvo probiotika, što smanjuje rizik od nastanka čira. Kada je riječ o liječenju čira, najučinkovitiji je sok od svježeg kupusa. Desetljećima prije izuma antibiotika, kupusov sok se koristio za sprečavanje ili liječenje čira na želucu i dvanaesniku. Kupus je također pun vitamina C, koji često nedostaje oboljelima od želučanog čira.

Ako imate čir na želucu, kupusov sok je siguran, učinkovit i jeftin lijek. Za pozitivne rezultate, potrebno je svaki dan popiti samo 50 ml svježe pripremljenog soka od kupusa.

Smeđa riža prepuna složenih ugljikohidrata. Smeđa riža je izvrsna hrana za jesti kada patite od želučanih čireva. To je hrana koja će potaknuti funkcionisanje probavnog sustava. Ona će osigurati esencijalne vitamine, minerale i hranjive tvari bez ometanja funkcionisanja tijela.

Češnjak prepun antibakterijskih i antivirusnih svojstva. Češnjak se bori i uništava bakterije koje uzrokuju čir na želucu. Češnjak nudi potpunu zaštitu od želučanih čireva kada je u kombinaciji s drugim hranom zbog visoke razine antioksidanata.

Voće, povrće i cjelovite žitarice
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama je dobra za naše cjelokupno zdravlje. Osim toga, ove namirnice sadrže polifenole, antioksidanse koji sprječavaju nastanak čira i pomažu u bržem izlječenju.

Namirnice bogate polifenolima su:sušeni ružmarin, lanene sjemenke, origano, tamna čokolada, borovnice, maline, jagode i kupine, crne masline.

Banane sadrže sluz koja stvara snažan zaštitni sloj koji pomaže pri liječenju čireva. Banane sadrže i polisaharide topive u vodi, koji se koriste u nekim farmaceutskim lijekovima protiv čira.

Najučinkovitije rezultate liječenja čira su pokazale banane u prahu. Ogulite ih, narežite na ploške i stavite na sunce, u pećnicu ili dehidrator hrane. Kada se osuše, sameljite ih u prah.

Pomiješati 2 žlice praška s 1 žlicom meda i konzumirajte tu smjesu 3 puta dnevno: ujutro, popodne i prije spavanja.

Čajevi za liječenje čira na želucu

Osim redovne upotrebe zdrave prehrane, u liječenju čira mogu pomoći i neki čajevi:

Čaj od koprive
Kopriva je izuzetno ljekovita biljka, a za liječenje čira se koristi cijela biljka – listovi, stabljika i korijen, a sve češće i sjeme.

U šalicu vruće vode dodajte 1 žličicu usitnjenog korijena koprive. Poklopite šalicu tanjurićem, a kada se čaj ohladi, procijedite ga i popijte. Preporučena dnevna doza ovog čaja je 3 šalice.

Čaj od listova koprive možete piti i tokom 10 dana, umjesto vode. U 1 litru vode stavite 5 jušnih žlica sušenih listova koprive i ostavite poklopljeno 90 minuta. Nakon toga procijedite i popijte.

Čaj od kantariona
Za liječenje čira na želucu koriste se listovi i cvjetovi kantariona. Ova biljka je gorkastog ukusa, ali je izrazito bogata tvarima koje služe u liječenju čira.

U 1,5 l vruće vode stavite 2 žlice sušenog lista i cvijeta kantariona, 2 žlice stolisnika i 2 žlice korijena koprive. Ostavite 90 minuta, a zatim procijedite i popijte 2 dl prije svakog obroka.