ZdravljeVitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

Vitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

-

osvježenjeDa biste se dobro rashladili ovih dana a ujedno i iskoristili maksimum zdravih sastojaka iz zelenog čaja, dodajte mu sok od limuna. Nova američka studija utvrdila je da vitamin C povećava apsorpciju antioksidanta i omogućuje da oni ostanu aktivni i posle probave. Antioksidantima iz zelenog čaja pripisuju se brojna blagotvorna svojstva kao što je smanjenje rizika od karcinoma, srčanog i moždanog udara. Ali, problem je da su ti sastojci relativno nestabilni u nakiselim uslovima koji vladaju u crijevima.

Vitamin C povećava apsorpciju i aktivnost tih sastojaka za 80 posto. Najveću moć povećanja apsorpcije ovih sastojaka ima limun, potom slijede pomoranča, limeta i grejp, ističu autori studije. Zeleni čaj poslije kuhanja ohladite, a zatim u rashlađeni napitak dodajte sok od limuna.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Hrana i namirnice koje su nepoželjna tokom trudnoće

Sve što za vrijeme trudnoće pojedete, popijete ili udahnete,...

Maslinovo ulje pomaže u prevenciji raka

Španjolski istraživači sa Sveučilišta u Barceloni "Trias i Pujol"...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas