ZdravljeVitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

Vitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

-

osvježenjeDa biste se dobro rashladili ovih dana a ujedno i iskoristili maksimum zdravih sastojaka iz zelenog čaja, dodajte mu sok od limuna. Nova američka studija utvrdila je da vitamin C povećava apsorpciju antioksidanta i omogućuje da oni ostanu aktivni i posle probave. Antioksidantima iz zelenog čaja pripisuju se brojna blagotvorna svojstva kao što je smanjenje rizika od karcinoma, srčanog i moždanog udara. Ali, problem je da su ti sastojci relativno nestabilni u nakiselim uslovima koji vladaju u crijevima.

Vitamin C povećava apsorpciju i aktivnost tih sastojaka za 80 posto. Najveću moć povećanja apsorpcije ovih sastojaka ima limun, potom slijede pomoranča, limeta i grejp, ističu autori studije. Zeleni čaj poslije kuhanja ohladite, a zatim u rashlađeni napitak dodajte sok od limuna.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je 10 zdravstvenih prednosti jaja od prepelice

Jaja od prepelice su super hrana i prilično su dostupna većini ljudi, međutim, njihova ljekovitost i brojne prednosti za...

Crna rotkva i med su ljekovita kombinacija protiv kašlja – Recept

Ako su vaše grlo i pluća osjetljivi te vas stalno napada kašalj ili bronhitis prije nego posegnete za farmaceutskim...

5 kućnih lijekova za ublažavanje menstrualnih bolova

Bol se može se javiti u više oblika kao sijevajuća bol ili grčevi u donjem dijelu trbuha koji se...

Šafran kao lijek – 5 impresivnih zdravstvenih prednosti šafrana koje niste znali

Korištenje šafrana potječe do starog egipatskog i rimskog doba kada se koristio u medicini da bi tek kasnije postao...
- Google oglasi -

Prirodan način čišćenja jetre od toksina

Glavna uloga jetre je detoksikacija cijelog tijela. To je naš unutarnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tijela...

Pobijedite zimski umor – Pet savjeta kako da povećate nivo energije

Zimski umor, depresija ili sezonski afektivni poremećaj česta je pojava sa kojom se bore mnogi. Simptomi zimskog umora su...

Ovo morate pročitati

Ginseng biljka poznata kao prirodni afrodizijak

Ginseng je ljekovita biljka, smatra se kao lijek i...

8 načina da uživate u hrani

Kilogrami, kilogrami – tako ih je lako dobiti, ali...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas