Zdravlje Vitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

Vitamin C i zeleni čaj osvježavaju tijelo

-

osvježenjeDa biste se dobro rashladili ovih dana a ujedno i iskoristili maksimum zdravih sastojaka iz zelenog čaja, dodajte mu sok od limuna. Nova američka studija utvrdila je da vitamin C povećava apsorpciju antioksidanta i omogućuje da oni ostanu aktivni i posle probave. Antioksidantima iz zelenog čaja pripisuju se brojna blagotvorna svojstva kao što je smanjenje rizika od karcinoma, srčanog i moždanog udara. Ali, problem je da su ti sastojci relativno nestabilni u nakiselim uslovima koji vladaju u crijevima.

Vitamin C povećava apsorpciju i aktivnost tih sastojaka za 80 posto. Najveću moć povećanja apsorpcije ovih sastojaka ima limun, potom slijede pomoranča, limeta i grejp, ističu autori studije. Zeleni čaj poslije kuhanja ohladite, a zatim u rashlađeni napitak dodajte sok od limuna.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Svila od kukuruza spas za upalu mjehura i natekle zglobove

Svila od kukuruza je jedno od onih sredstava koje mnogima zvuče kao "bapski lijek". Istina je da...

Dragoljub – aromatična i ljekovita biljka

Dragoljub biljka uzgaja se kao ukrasna biljka u cvjetnjacima, a raste i u svijetlim bukovim šumama i...

Kako dobiti sok od breze – Eliksir koji će vas preporoditi

Sok od breze sakuplja se u rano proljeće, prije otvaranja pupoljka. Brezin sok ima svjež i pomalo...

Krastavac je idealna ljetna namirnica

Krastavci (Cucumis sativus) su gotovo idealna ljetna namirnica. Zbog velikog sadržaja vode, i gotovo neutralnog okusa, pružaju...

Bakin recept za slatko od smokava

Kada malo bolje razmislimo, slatko od smokve bakin recept se i danas koristi i ništa ih ne...

Smokva kraljica ljeta, izvor zdravlja

Smokva je relativno nisko drvo s jako razgranjenom krošnjom. Starije grane sive su boje, a mlade tamnozelene....

Preporučeno

Dragoljub – aromatična i ljekovita biljka

Dragoljub biljka uzgaja se kao ukrasna biljka...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas