ZdravljeSavjetiDali ste upoznati sa štetnošću jutarnje cigarete?

Dali ste upoznati sa štetnošću jutarnje cigarete?

-

jutarnja cigaretaMnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik od nastanka raka pluća i usne šupljine.

Naime, skupina američkih znanstvenika je provela istraživanje u kojem je sudjelovalo dvije i pol tisuće aktivnih pušača. U istraživanju su im uzeti uzorci krvi, a svi su ispitanici popunili anketu u kojoj su im postavljena brojna pitanja o njihovim životnim i pušačkim navikama.

Rezultati istraživanja su pokazali kako čak 32 posto ljudi svakog jutra svoju prvu cigaretu zapali u prvih pet minuta nakon buđenja, 31 posto njih to napravi šest do 30 minuta nakon što otvore oči, a 18 posto pušača cigaretu obavezno uzima u ruke uz jutarnju kavu, nešto više od pola sata nakon buđenja. Samo njih 19 posto pričeka barem sat vremena prije nego zapale svoju prvu cigaretu.

- Google oglasi -

Ispitanici koji su to radili čim su otvorili oči imali su najveću razinu nuspojava otrovnih materija iz cigareta, u odnosu na one koji nisu pušili u prvih 30 minuta. Ustanovljeno je i kako je ova navika osobito štetna za starije pušače.

Znanstvenici upozoravaju da oni koji svoju prvu cigaretu zapale tako rano, uvuku dim cigarete dublje i duže ga zadržavaju u tijelu, imaju najveće izglede da obole od raka usne šupljine i pluća.

Ako se već ne možete odreći cigareta, ujutro prije pušenja obavezno nešto pojedite i dozvolite svom organizmu da se normalno razbudi prije nego ga šokirate otrovima. Tijelu je energija u jutarnjim satima najvažnija, pa mu treba omogućiti zdrav i normalan početak dana, a ne trovanje od rane zore.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...
- Google oglasi -

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Ovo morate pročitati

CRVENI KONAC JE ČUDOTVORAN: Ovo sigurno niste znali o crvenom koncu na ruci

U čemu je njegova tajna i iscjeliteljska moć? Nose...

Kako smanjiti unos šećera

I sami znate: šećer goji. Ipak, teško vam je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas