Ljekovito biljeČajevi10 puta jači od zelenog čaja: Napitak uz kojeg...

10 puta jači od zelenog čaja: Napitak uz kojeg više nećete biti kao tromi medo

-

Želite li svoju kafu, čaj, smoothie ali i jela učiniti super zdravima i pomoći vam da tromost i nedostatak energije nestanu kao rukom odneseni, onda će “čarobni” matcha prah koji potječe iz Japana biti najbolji izbor…

Matcha prah, fino mljeveni prah listova zelenog čaja, s pravom je svrstan u super hranu jer će vas njegovi sastojci ispuniti energijom i udahnuti vam novi život.

Matcha prah

- Google oglasi -

Matcha nastaje od procesuiranih listova zelenog čaja koji su lupanjem pretvoreni u fini prah. Prah se zatim prosijava i muti s vrućom vodom. Ova praksa pravljenja matcha praha nastala je u Kini oko 10. stoljeća, ali najbolja matcha dolazi iz Japana. Čak je i drevna tradicija ispijanja čaja nastala u 12. stoljeću u Japanu, izgrađena upravo oko matcha praha slavnog po svom prepoznatljivom i posebnom okusu.

Za razliku od drugih zelenih čajeva, grmovi matche se 20 dana prije žetve prekriju kako bi se zaštitili od direktnog sunca. Na taj način potiče se proizvodnja klorofila koji listovima daje tamniju, življu nijansu zelene. Na taj način se povećava proizvodnja L-teanina, amino kiseline koja je prirodni sastojak biljke čaja i nekih vrsta gljiva. Ovaj sastojak zaslužan je i za svojstvo čaja da istovremeno smiruje i stimulira.

Uz to, matcha prah potiče metabolizam i brže sagorijevanje masnoća, pomaže pri regulaciji i održavanju optimalne razine šećera u krvi te se smatra 10 puta snažnijim od običnog zelenog čaja.

Upravo zato je matcha prah idealan za spravljanje u obliku kafe, čaja, smoothija, ali i kao dodatak raznim jelima. Za maksimalnu umućenost napitka, koristite metlicu napravljenu od bambusa.

Matcha čaj priprema

- Google oglasi -

U šoljicu stavite kašičicu matcha praha, dodajte 2, 3 žlice tople vode i razmutite prah dok se zapjeni. Dodajte tople vode do vrha šalice, promiješajte i popijte.

Ljekovita svojstva matcha čaja su:

  • Sadrži puno antioksidansa koji štite stanice od oštećenja
  • Pospješuje stopu metabolizma
  • Smiruje um i opušta tijelo
  • Bogat je vlaknima, klorofilom i vitaminima
  • Podiže raspoloženje i može pojačati koncentraciju
  • Bogata je vitaminom C, selenom, kromom, cinkom i magnezijem
  • Trenutno smanjuje kolesterol i šećer u krvi

Priprema matche u obliku kave

Razmutite matcha prah u šalici i zagrijte 2 decilitra mlijeka. Ulijte polovicu toplog mlijeka u šalicu s matchom, a polovicu u manju bočicu i snažno mućkajte dok ne postignete gustu, kremastu teksturu pjene. Ulijte pjenu u napitak, malo promiješajte i matcha kava je gotova. Po želji ukrasite matcha prahom.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Šta su zapravo ove bijele tačkice i kako ih se riješiti, prirodno i bezbolno

Milije su sitne bijele kvržice koje se najčešće pojavljuju na području bebina nosa, brade i obraza, a ponekad ih...

Da li ste znali koliko je zdravo pojesti samo 5 šljiva dnevno?

Slatki, sočni ukus šljiva samo je jedan od razloga da ih uključite u svakodnevnu ishranu, pored ukusa tu su...

Koliko često jedete kisele krastavce? Ovo biste trebali znati

Kiseli krastavci nisu samo ukusan dodatak za sendvič ili salata uz jelo, već su i odlični za naše zdravlje. Sadrže...

Očistite najvažniji organ: Pijte ovaj napitak mjesec dana i bit ćete zdravi k’o dren

Želite li očuvati svoj organizam zdravim, onda je potrebno redovno čišćenje jetre. Ovaj organ potrebno je svakodnevno čistiti, budući...
- Google oglasi -

Izliječite upalu grla i anginu za jedan dan! Narodni lijek koji je provjeren

Svi uzroci grlobolje se očituju na sluznici grla i mandulama (ako ih imamo). Naučite kako izliječiti grlobolju, riješiti se...

Hipertenzija podmukla bolest često bez ikakvih simptoma

Hipertenzija (povišeni krvni tlak) je jedna od najproširenijih bolesti današnjice i jedan od vodećih čimbenika rizika za nastanak bolesti...

Ovo morate pročitati

Slaba cirukulacija može izazvati zdravstvene probleme

Slaba cirkulacija čest je problem koji muči veliki broj...

Koje namirnice čine laganu ishranu tokom “Vrućih” ljetnih dana

Ponašanje, ishranu i hidrataciju čovjek treba prilagoditi toplim danima...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas