Ljekovito bilje Najbolje namirnice za detoksikaciju organizma

Najbolje namirnice za detoksikaciju organizma

-

repaDonosimo vam grupu namirnica koje djeluju protiv toksina u našem organizmu.

Repa

Repa je najkvalitetnija namirnica u ovoj kategoriji. Prepuna je beta karotena i vitamina B3, B6 i C. Pored toga, repa predstavlja bogat izvor magnezija, cinka i željeza, ključnih elemenata u procesu detoksikacije organizma. Također, repa djeluje i na zdravlje žuči i jetre, organa koji imaju najveću ulogu u otklanjanju toksina iz tijela.

- Google oglasi -

Jabuke

Jabuke su bogate vlaknima, vitaminima, mineralima, bioflavonoidima i terpenoidima. Svi nabrojani elementi pomažu u detoksikaciji organizma. Napomena: uvijek se preporuča uzimati organski uzgojene jabuke, koje nisu špricane, jer su jabuke uzgojene neorganskim putem prepune pesticida koje unosimo u tijelo.

Češnjak

- Google oglasi -

Bijeli luk ili češnjak je izuzetno snažan prirodni antiseptik i antibiotik, koji uništava mikrobe i reducira količinu toksina u našem organizmu.

Maslačak

Maslačak je dosta poznata biljka u našim krajevima, a uz to je i jedna sa najvećim izborom iskoristivosti u ljekovite svrhe. On je super antioksidant koji uspješno čisti probavni trakt i utječe na obnovu stanica jetre. Listove maslačka možete jesti kao salatu, ili kao dodatak salatama.

Sjeme lana

Sjeme lana je odličan izvor vlakana i omega 3 ulja, što ga čini jednom od najvažnijih namirnica u procesu detoksikacije. Najčešće se uzima ujutro, žlica lanenih sjemenki s limunovim sokom, koji pomaže u rastvaranju sjemenki u želucu.

Limun

Kao glavnu karakteristiku limun ima to da stimulira oslobađanje enzima koji će toksine pretvoriti u tekućine u svrhu lakšeg izbacivanja iz tijela. Kao i kod sjemenki lana, limun je najbolje koristiti ujutro kao limunadu bez šećera.

Artičoka

Artičoke imaju blagotvorno djelovanje na žuč i jetru. Ta dva organa su ključni u procesu detoksikacije.

Đumbir

Đumbir u sebi ima aktivan sastojak kurkumin koji mu daje žutu boju, a najbolje djeluje na jetru i poremećaje u probavi.

- Google oglasi -

12 KOMENTARI

  1. Dobar napitak dzumbira za svaki dan, korijen na sitno izrendam dodam 2 stapica cimeta i vodu prema mjeri, to se lijepo kuha 10 minuta kad se ohladi procijedim pa ukusu dodati meda, ja ne sladim, moze se jos jednom dodati manja kolicina vode i prokuhati, tako lijepo napitak osvejz!!! dobro je u veci bokal nasuti vode i ucjediti polovicu limuna, i cjeli dan piti to cisti organizam !!!i

  2. lepo je da stranice o zdravlju sve vise i vise govore o stvarnim izvorima zdravlja i eliminacije otrova iz organizma na prirodan nacin. Nazalost jos mnogi ne veruju u to i okrecu se lekovima i fabrickoj hrani i na taj nacin jos vise truju svoj organizam i skracuju zivot sami sebi.
    Zivimo s prirodom, zivimo zdravo i dugo!

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Cikorija – Ljekovita biljka za zdravlje cijelog organizma

Lisnata cikorija nije naročito proširena kao povrtlarska kultura, no ipak se dosta uzgaja u zemljama Zapadne Evrope,...

Crni čaj dobar ili loš? Zašto je baš crni čaj dobar za tvoje zdravlje i upute kako ga piti

Crni čaj potječe od biljke koja se zove Camellia sinensis i ono što ga razlikuje od zelenog...

Crni biber pomaže za liječenje vitiliga

Crni biber za vitiligo bi mogao doprinijeti uspješnijem liječenju sada neizlječive kožne bolesti. Vitiligo bolest pogađa...

Kokosovo brašno bez glutena – Nutritivna vrijednost – Ljekovita svojstva – Recept za palačinke

Gluten je molekula proteina koja može uzrokovati mnoge negativne reakcije u organizmu, čak i onda kada ga...

Pelin biljka uspješno otklanja sve želučane tegobe – Čaj od pelina za želudac

Ako imate kroničnih tegoba u području trbuha, posebno s radom želuca, čaj od pelina za želudac je prva biljka koju...

Prirodni lijekovi za štitnjaču

Prirodno liječenje svih autoimunih bolesti štitnjače je moguće. Dijagnoza poremećenog rada štitnjače ne znači da ćete cijeli život morati...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas