Jednostavna detoksikacija organizma od otrova i toksina

-

Nakon nekog prazničnog uživanja u raznovrsnoj i često ne baš zdravoj hrani, tijelo bi trebalo da očistite od štetnih toksina koje ste unijeli u organizam. Dakle, evo šta se zahtjeva da se uradi jedna jednostavna i prirodna detoksikacija organizma uz pomoć koje se iz organizma uklanjaju toksini koje ste u tijelo unijeli hranom.

Imajte na umu da detoksikacija ne mora da znači gladovanje i uskraćivanje važnih hranljivih sastojaka. Plan čišćenja organizma obično traje nedjelju dana, a na vašem jelovniku bi tokom tih sedam dana trebalo da se nađu ove zdrave namirnice.

- Google oglasi -

Jeste li znali da detoksikacija organizma može biti jednostavna i veoma korisna za zdravlje. Hrana za detoksikaciju obuhvaća namirnice koje sadrže sastojke za koje je dokazana uloga u poticanju određenih procesa u organizmu i djeluje zaštitno na jetru, organ koji je najvažniji u procesu detoksikacije.

Jednostavna detoksikacija organizma

Voće i povrće – Bilo koje svježe i suho voće ili povrće i sok od svježeg voća i zeleniša.

5 crvenih lampica koje otkrivaju da vam hitno treba detoksikacija

Riba – Riba bi trebalo da se barem jedanput sedmično nađe na vašem jelovniku, pa je ne preskačite ni tokom detoksikacije – pastrmka, oslić, škarpina su lagane ribe koje je najbolje ispeći u rerni na malo masnoće.

- Google oglasi -

Orašasti plodovi – Neslani kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci… Izbor je velik, a na vama je da odaberete ono što vam se najviše sviđa.

Sjemenke – Bundevine, suncokretove, sezam, lan. Dodajte ih salatama, juhama i drugim jelima.

Jogurt – Svaki dan jedan jogurt bit će od velike pomoći vašem sistemu za varenje.

Ekstradjevičansko maslinovo ulje – Zamijenite obično biljno ili suncokretovo ulje maslinovim – pripremajte jela na njemu i dodajte ga omiljenim salatama.

Začini – Nikako ne zaboravite na prirodni antibiotik – luk i drugo svježe začinsko bilje.

Biljke za uspješnu detoksikaciju su …

Napitak za čišćenje organizma

Pripremite sebi ovaj čarobni napitak za čišćenje organizma koji će doprinijeti kompletnom eliminisanju štetnih materija nataloženih u tijelu, koje oštećuju organe i narušavaju njihov pravilan rad.

Za pročišćavanje vašeg organizma potrebni su vam sljedeći sastojci: jedna cvekla zajedno s lišćem, jedna narezana mrkva, jedna oguljena i očišćena jabuka, manji komad svježeg očišćenog đumbira i sok od polovine limuna.

Sve zajedno pomiješate i napravite napitak od tih namirnica. Ključ je u soku od mrkve koji je snažan antioksidant. Osim što štiti od raka i infekcija, on također čisti jetru, bubrege i čitav sistem za probavu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

5 zdravstvenih prednosti jedne čaše crnog vina

Sljedeći put kada odlučite hoćete li odčepiti bocu, neka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas