ZdravljeOčistite organizam od otrova

Očistite organizam od otrova

-

zdrav organizamNakon prazničnog uživanja u raznovrsnoj i često ne baš zdravoj hrani, tijelo bi trebalo da očistite od štetnih toksina koje ste unijeli u organizam. Dakle, sada je pravo vrijeme da primijenite dijetu uz pomoć koje se iz organizma uklanjaju toksini koje ste u tijelo unijeli hranom. Imajte na umu da detoksikacija ne mora da znaci gladovanje i uskraćivanje važnih hranljivih sastojaka. Plan čišćenja organizma obično traje tjedan dana, a na vašem jelovniku bi tokom tih sedam dana trebalo da se nađe.

VOĆE I POVRĆE – Bilo koje svježe i suho voće ili povrće i sok od svježeg voća i zeleniša.

RIBA – Riba bi trebalo da se barem jedanput tjedno nađe na vašem jelovniku, pa je ne preskačite ni tokom tjedna detoksikacije – pastrmka, oslić, škarpina su lagane ribe koje je najbolje ispeći u rerni na malo masnoće.

- Google oglasi -

ORAŠASTI PLODOVI – Neslani kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci… Izbor je velik, a na vama je da odaberete ono što vam se najviše sviđa.

SJEMENKE – Bundevine, suncokretove, sezam, lan. Dodajte ih salatama, juhama i drugim jelima.

JOGURT – Svaki dan jedan jogurt bit će od velike pomoći vašem sistemu za varenje.

EKSTRADJEVIČANSKO MASLINOVO ULJE – Zamijenite obično biljno ili suncokretovo ulje maslinovim – pripremajte jela na njemu i dodajte ga omiljenim salatama.

- Google oglasi -

ZAČINI – Nikako ne zaboravite na prirodni antibiotik – luk i drugo svježe začinsko bilje.

 

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite
Prethodni članakNovi lijek protiv mamurluka
Naredni članakOdržavanje vida

Odgovori

Novi Sadržaj

Anti-upalna hrana na vašem stolu – 8 namirnica koje su zdrave za tijelo

Kada kažemo da se zdravo hranimo, onda je to subjektivno značenje. Nema standardnog načina da jedete zdravu hranu. Zapravo,...

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...
- Google oglasi -

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Ovo morate pročitati

Paradajz dijeta topi kilograme i čisti tijelo od toksina

Paradajz dijeta nudi vam mogućnost da za pet dana...

Kineske biljke za disajne organe

PIEN HSU Polygonum aviculare - Troskot Jedna čajna kašičica usitnjene...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas