Ova salata djeluje čudotvorno: Uklanja bol i nesanicu, smiruje

-

Radi se o biljci koja se na stolu mnogih ljudi nađe vrlo često i mnogi je jako vole jesti. Stari Rimljani njezin sok su koristili da bi se zaštitili od opeklina na suncu… Priroda nam je osigurala lijek za sve zdravstvene probleme, a jedna od njih raste u vašoj blizini i spasit će vas kod nesanice, nervoze, bolova. To je, vjerovali ili ne, obična vrtna zelena salata (Lactuca sativa).

Sadrži najvrjedniji sastojak salate tzv. laktukarij (mliječni sok). Najviše ga ima u korijenu, lisnim rebrima, mladim stabljikama i „srcu” salate, dakle u onim svjetlijim ili bijelim dijelovima. Taj neškodljivi sastojak djeluje na ublažavanje boli, smirivanje živaca, a djeluje i uspavljujuće.

- Google oglasi -

Bogata je vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6 te mineralima fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom i bakrom.

Obična vrtna zelena salata ljekovita svojstva

Obična vrtna zelena salata pomaže kod ovih tegoba:

  • smiruje živce
  • lagano uspavljuje
  • jača imunitet
  • smiruje nervozan želudac
  • neutralizira želučanu kiselinu
  • potiče rad bubrega
  • pomaže kod izbacivanja viška tekućine iz tijela
  • svježi listovi pomažu kod otečenih zglobova (oblog)
  • svježi listovi pomažu i kod raznih upala na koži (oblog)
  • konzumacija zelene salate pomaže uspostaviti alkalnu ravnotežu organizma
  • bogata je folnom kiselinom (vitamin B11) koja je ključna za mnoge procese u ljudskom organizmu
  • zelena salata sadrži i laktium – supstancu koja ima umirujuća svojstva
  • pomože u sprečavanju i uklanjanju viška holesterola u krvi

Obična vrtna zelena salata kalorijski je vrlo siromašan (100 grama sadrži samo 15 kalorija), ali je bogat hranjivim tvarima i dijetalnim vlaknima, što je čini savršenom i nezamjenjivom namirnicom za mršavljenja.

Zelena salata za šta je još zdrava pročitajte ovdje.

- Google oglasi -
Divlja salata

I divlja salata je vrlo ljekovita, ali oprez!
Radi se o divljoj salati (Lactuca virosa) koja je, također, fantastična prirodna alternativa tabletama protiv bolova, a čak može zamijeniti neke lijekove za anksioznost. To je visoka lisnata biljka koja može imati male žute pupoljke.

Ako je zarežete, vidjet ćete da u sebi sadrži bijelu tekućinu nalik mlijeku. Upravo to mlijeko može umanjiti bol. Ali, treba se strogo držati količine navedene u narodnim receptima jer, ako se pretjera, može biti otrovna.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Šipak

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: ŠipakLatinski: Rosa caninaLjekarski: Cynosbati fructusEngleski: Brier...

Voće koje će vam pomoći da njegujete kožu tokom zime

Koži je potrebna posebna njega tokom zime kako ne...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas