Alergije su reakcija imunološkog sistema na faktore iz okoline, no s druge strane upravo neki prirodni lijekovi daju izvrsnu zaštitu za alergiju, time i ublažavaju simptome alergije koji mogu biti itekako teški. Simptomi mogu uključivati svrbež, kihanje, začepljenost i curenje iz nosa, glavobolje, crvene ili suzne oči i tako dalje. Mogu varirati od blagih do teških, akutnih do kroničnih.
Postoji dugi niz prirodni lijekova za alergiju od kojih mnogi mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Međutim, ograničena znanstvena istraživanja pokazuju da neki mogu pomoći u smanjenju napada alergije ili olakšati simptome alergije. To uključuje akupunkturu, ispiranje nosa, tjelovježbu i određene biljke.
Budući da alergija može utjecati na kvalitetu vašeg života, razumljivo je zanimanje za bilo koji tretman koji bi mogao ublažiti simptome. Ali ako razmišljate o prirodnim lijekovima, najprije se posavjetujte sa svojim ljekarom, jer neki mogu predstavljati značajne rizike.
Prirodni lijekovi za alergiju
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom, često koriste ljudi koji imaju alergije s respiratornim simptomima. To je kućni lijek koji uključuje korištenje sterilne slane vode za čišćenje nosnih prolaza. Istraživanja pokazuju da ispiranje nosa može pomoći u smanjenju simptoma alergije, te za lakše disanje i bolji san.
- Kvercetin je flavonoid prisutan u mnogim vrstama voća i povrća. Vrlo je popularan zbog antihistaminskog delovanja i blagotvornog djelovanja protiv začepljenog nosa i kihanja. Djeluje umirujuće na organizam i sprječava izlučivanje histamina koji je odgovoran za alergijske reakcije.
- Zelena magma: Lakše dišite uz dodatke prehrani koji su od davnina poznati u kineskoj medicini i aromaterapiji. Najbolje ih je piti odmah nakon buđenja ujutro… Zelena magma jedan je od najpoznatijih organskih dodataka hrani, a kliničke studije dokazale su da pomaže kod dugotrajnog ublažavanja simptoma alergije.
- Kako bi sebi olakšali dane sa alergijom, pomozite si i aromaterapijom. Eterična ulja koja se koriste u liječenju alergije imaju protuupalno, antimikrobno, tonizirajuće i okrepljujuće djelovanje, a pomažu i jačanju imuniteta.
Vrlo su efektna ulja lavande, mirte, paprene metvice, bora, jele te ružmarina, a limun i čajevac jačaju imunitet.
Kod jakih alergijskih napada preporučuje se inhaliranje uljnih otopina ili nanošenje mješavine eteričnih ulja u baznom ulju na prsa i gornji dio leđa. Masaže i inhalacija bit će djelotvorne i prije pojave alergije.
No prije nego što počnete s korištenjem testirajte svako ulje da vidite reakciju i za savjet pitajte ovlaštenog aromaterapeuta.
- Blaga eterična ulja od kamilice ili lavande u razblaženoj dozi od 20 kapi na 100 ml baznog ulja možete koristiti i za masažu djeteta kako biste mu umirili probleme s alergijom. Za odraslu osobu preporučuje se 60 kapi na 100 ml baznog ulja.
>>Jednostavnim pripravcima krenite u borbu protiv alergija
Oblozi od lavande protiv hunjavice
Blagi lavandin hidrolat, odnosno vodica nastala destilacijom eteričnog ulja, pomoći će kod hunjavice kao oblog za oči. Sličan učinak imat će i hidrolat od kamilice, a možete ih koristiti uz difuzore i aromaterapijske lampe.
Čaj za alergiju
Čaj od majčine dušice ublažava kašalj te ima umirujuće djelovanje na grlo. Za ublažavanje alergijske reakcije, majčina dušica izvrsna je u kombinaciji s koprivom. Kako biste iz ove dvije biljke izvukli maksimum pripremite čaj sa 2 supene kašike čaja od koprive i jednu supenu kašiku majčine dušice prelijte s pola litre uzavrele vode. Poklopite i ostavite da stoji 15 do 20 minuta.
