IshranaSavršen doručak

Savršen doručak

-

Ječam je najdjelotvornija namirnica za snižavanje holesterola, a dodati ga možete supama ili ga jesti kao kašu za doručak.

Žitne pahuljice dobro je začiniti cimetom, koji snižava šećer u krvi, a od mliječnih napitaka najbolji je kefir. Odličan dodatak žitnim pahuljicama su orašasti plodovi ili brusnice koje pomažu u sprječavaju raznih bolesti, od raka do moždanog udara, a izvrsno djeluju i na zdravlje mokračne bešike.

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

Kupus dijeta za brzo mršavljenje – 5 kilograma manje za 7 dana

Kupus dijeta za brzo mršavljenje je niskokalorična dijeta koja traje 7 dana. Postoji više verzija ove iste dijete, ali...

Koje voće koristiti za mršavljenje

Voće je prirodna gotova grickalica prepuna vitamina, vlakana i drugih hranjivih tvari koje podržavaju zdravu prehranu. Za kratko vrijeme...

Škripanje zubima po noći (bruksizam) uzroci i liječenje

Škripanje zubima (poznato kao bruksizam) često je povezano sa stresom ili tjeskobom. Savremena stomatologija, kakvu danas poznajemo, vremenom je...

Šta je rozacea i kako se može liječiti prirodnim putem

Ako vaše lice izgleda kao da je pocrvenilo i imate izbočine koje su pomalo slične aknama, možda imate kožnu...
- Google oglasi -

Za šta je dobar indijski orah i koliko je dozvoljeno dnevno da se pojede

Potiče iz Brazila ali se danas najviše proizvodi u Indiji, i na našim tezgama ponovo mogu da se nađu...

Hrana koja se može pohvaliti svojim dobrobitima za zdravlje crijeva

Znate i vi da je poželjno sačuvati zdravlje crijeva. Bez zdrave probave nema dobrog zdravlja a za zdravlje crijeva...

Ovo morate pročitati

Evo koji je normalan krvni pritisak za vašu dob

Krvni tlak je pritisak krvi na stjenke krvnih žila...

OVO VAM SIGURNO NEĆE PRODUŽITI ŽIVOT: 6 najvećih mitova o zdravlju!

Možda ste vjerovali u svaki mit, a možda samo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas