Uravnotežena prehrana je osnova neophodna za održavanje zdravog tijela. Trebamo jednake količine vitamina, proteina, minerala i hranjivih tvari kako bi zadovoljili osnovne potrebe tijela....
Zdrava ishrana nije dovoljna za gubitak kilograma. Fizička aktivnost je neophodna, a u kombinaciji sa pravilnom ishranom donijet će vam najbolje rezultate. No, neke...
Može li konzumacija oraha biti ključ za zdravo srce?
Najnovije istraživanje pokazuje da konzumiranje šake oraha pruža trenutnu zaštitu od srčanih bolesti. Redovito uzimanje pružilo...
Zdrava prehrana je važna iz više razloga. Njome možemo očuvati i ojačati zdravlje, postići željenu tjelesni masu, osjećati se bolje i jače, poboljšati izgled...
Pravi je trenutak da pročistite organizam, da vratite koži sjaj i riješite se nagomilanih kilograma. Ali kako.?! Evo našeg prijedloga:
Opskrbite se sa što više...
Rezultati dvije finske studije pokazali su da se unosom zdrave hrane koja uključuje voće, povrće, žitarice, perad i niskomasni sir smanjuju simptomi i rizik...
