ZdravljeAlternativna medicinaTjeskoba i nemir u tijelu - Evo kako...

Tjeskoba i nemir u tijelu – Evo kako se liječi prirodnim putem

-

Tjeskoba je zapravo drugi naziv za anksioznost, jedan od najčešćih psihičkih poremećaja koji značajno narušavaju kvalitetu života. Kad je u pitanju ovo stanje, značenje se uglavnom povezuje s unutarnjim nemirom, pretjeranom zabrinutosti, napetosti i sličnim simptomima koji se javljaju u tjeskobnom stanju.

Tjeskoba je odgovor na stres kao što je prekid važne veze ili izloženost po život opasnoj katastrofi. Jedna teorija drži da tjeskoba može biti reakcija na potisnute spolne ili agresivne poticaje što prijeti da pregazi psihološke obrane koji normalno drže takve porive pod kontrolom. Kao takva tjeskoba ukazuje na prisutnost psihološkog sukoba.

- Google oglasi -

Može nastati naglo, kao pri panici, ili nastajati postupno minutama, satima ili danima. Sama tjeskoba može trajati kroz bilo koje vrijeme, od nekoliko sekundi do godina. Tjeskoba se kreće po jačini od jedva primjetljive potištenosti do panike u punom zamahu.

Tjeskoba

Tjeskoba služi kao element u širokom rasponu popustljivih odgovora koji su bitni ljudima da prežive u opasnom svijetu. Neka količina tjeskobe uvodi odgovarajući element opreza u potencijalno opasne situacije. Većinu vremena razina tjeskobe neke osobe čini odgovarajuća i neprimjetna skretanja zajedno sa spektrom svijesti od sna preko budnosti do tjeskobe i straha i ponovno obratno. Katkada, međutim, sustav tjeskobnog odgovora osobe ne radi na odgovarajući način ili je svladan događajima; u tom slučaju može doći do reakcije tjeskobe.

Simptomi tjeskobe

Tjeskoba se značajno može razlikovati po intenzitetu. Kod nekih ljudi, tjeskoba se prikazuje samo kroz uobičajene brige i probleme s kojima se osoba svakodnevno susreće. Ponekad je tjeskoba toliko jaka da izaziva čitav niz psihičkih simptoma, a najčešće se javljaju: tjeskoba i nemir, strah od gubitka kontrole, manjak samopouzdanja, iracionalni strahovi, razdražljivost, emocionalna nestabilnost, sumnjičavost, bespomoćnost.

- Google oglasi -

>>Prirodni lijek koji pomaže kod depresije, anksioznosti, napetosti…

Kako liječiti anksioznost prirodnim putem

Cvjetne esencije i biljni tretmani mogu pomoći riješiti simptome tjeskobe kao što su ubrzano lupanje srca, znojenje, razdražljivost i nesanica. U hitnim slučajevima bilo bi dobro da se okupate u toploj kupki, dodate eterično ulje lavande i opustite se.

Pasiflora, odrezana i osušena kada daje plodove, dobar je sedativ i može olakšati stanja obilježena nervozom kao što je lupanje srca.

Kako biste smirili živčani sustav, odaberite zob ili verbenu – to su tonici koji djeluju na živce. Odaberite onaj koji vam najbolje odgovara i kombinirajte ga s određenim lijekom za simptom koji vas najviše muči. Ne uzimajte više od žličice na dan. Za ublažavanje lupanja srca pomoći će vam srdačica ili pasiflora, za smirivanje znojenja odoljen ili srdačica, te za lakše usnivanje pasiflora ili odoljen.

>>Namirnice koje treba konzumirati za bolje mentalno zdravlje!

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od...
- Google oglasi -

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno npr....

Ovo su bolesti koje nam ništa ne mogu ukoliko ga jedemo svaki dan

Omiljen u cijelom svijetu zbog svoje slatkoće i dubine okusa, koristi se u mnogim jelima i receptima. Miris, boja...

Ovo morate pročitati

ZUBOBOLjA: kao ublažiti bol

Zubobolja je samo jedan simptom najčešće bolesti čovjeka: bolesti...

Herbarium – Kamilica

Nazivi biljke Familija: CompositaeNarodni: KamilicaLatinski: Matricaria chamomillaLjekarski: Flores chamomillaeEngleski: CamomilleNjemački:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas