Fascinantne prednosti žutog čaja za ljude svih dobnih skupina

-

Okus žutog čaja je blag i ugodan, a topi kilograme. Napravljeno je stotinu istraživanja u kojima su ispitivane sve vrste čajeva od bijelog, žutog i zelenog, do crnog i oolonga. Razlika je jedino u vremenu i načinu branja, sušenju i fermentaciji. Žuti čaj sadrži vitamine A, B2, B12, C i E, kao i mnoge minerale i elemente u tragovima. Žuti čaj nudi razne zdravstvene prednosti za ljude svih dobnih skupina. Nastavite čitati kako biste saznali o svim prednostima i počnite piti žuti čaj.

Žuti čaj ne treba se prokuhavati, jer ćete na taj način dobiti neukusan čaj. Priprema tako što na litar vode stavite 15-25 grama žutog čaja. Temperatura vode treba da bude između 70 i 80 stepeni celzijusa. Čaj u vodi treba da stoji 3 minute. Čuvajte ga na suhom, tamnom i hladnom mjestu u čvrsto zatvorenoj posudi, jer na taj način čaj neće izgubiti svježinu, a neće ni oksidirati.

- Google oglasi -

Žuti čaj ima prirodnu slatkoću, pa ga ne morate dodatno sladiti, a pomaže hidrataciji organizma. Žuti čaj je u biti neobrađeni bijeli čaj, o kojem smo pisali u jednom od predhodnih članaka.

Žuti čaj ljekovitost

Kada je riječ o dobrobitima, donekle je sličan zelenom čaju. Međutim, lakše je za želudac u usporedbi sa zelenim čajem i drugim čajevima.

Žuti čaj ubrzava izmjenu tvari, pospješuje probavu, stimulira razgradnju masnoća i čisti organizam od toksina.

Za mršavljenje pije se žuti čaj

Prema riječima stručnjaka ekstrakt žutog čaja poznat je po ubrzanju metabolizma i brzom sagorijevanju masti. To se događa zbog polifenola i katehina prisutnih u žutom čaju. Utvrđeno je da ekstrakti žutog čaja (zajedno s onima iz zelenog čaja) smanjuju povećanje tjelesne težine i značajno smanjuju indeks tjelesne mase. Ekstrakti također mogu povećati sitost i potrošnju energije tokom obroka kod pretilih osoba.

- Google oglasi -

>>10 namirnica koje sagorijevaju masti i tope kilograme

Također dobar je za jetru, studija sugerira da polifenol žutog čaja ne samo da pomaže u zaštiti jetre od svih vrsta oštećenja, već također pomaže u liječenju hepatitisa.

>>Pripremite sami jednostavan napitak za čišćenje jetre

Dok zeleni čaj pomaže u kontroli razine šećera u krvi, slično tome žuti čaj pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 1.

Ovaj ljekoviti čaj je bogat hranjivim tvarima i antioksidansima koji tijelu omogućuju borbu protiv svih znakova starenja, uključujući bore i mrlje, te pomaže postići besprijekornu kožu.

Prema riječima stručnjaka, dobar je tokom trudnoće do 12 nedjelje. Sve što trebate paziti je da unos ne prijeđe dnevnu granicu od 200 mg.

Polifenoli u žutom čaju bore se protiv oksidativnog stresa i štite vas od srčanih bolesti i raka. Kao gotovo i sve vrste čaja, i ovaj sadrži polifenole.

Polifenoli pružaju zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. Oni također pojačavaju antioksidativnu obranu endotelnih stanica, što dodatno potiče zdravlje srca.

Polifenoli žutog čaja također igraju ulogu u liječenju mnogih gastrointestinalnih problema. Neke takve bolesti uključuju upalnu bolest crijeva, akutni proljev, peptički ulkus i rak probavnog trakta.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Vitiligo bolest kože– liječenje, prirodni pristupi i savjeti

Vitiligo bolest je hronično stanje kože koje se prepoznaje po gubitku pigmenta u određenim dijelovima tijela. Nastaje kada melanociti,...

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi koji pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna. Umjesto da...

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao adhezivni kapsulitis) je stanje koje uzrokuje bol, ukočenost i ograničene...

Sok od mrkve kao lijek – prirodni napitak koji mijenja zdravlje iz korijena

Sok od mrkve poznat je kao lijek još od davnina jer sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidansa. Bogat je...
- Google oglasi -

Krem juha od bundeve – najzdraviji jesenski recept koji morate probati!

Krem juha od bundeve jedno je od najomiljenijih jela tokom jeseni i zime. Osim što je izuzetno ukusna, ova...

Ekcem – uzroci, vrste i prirodni tretmani

Ekcem je jedno od najčešćih kožnih oboljenja koje pogađa ljude svih uzrasta. Karakteriše ga crvenilo, svrab, suhoća i pojavljivanje...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Trešnja

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: TrešnjaLatinski: Prunus aviumLjekarski: nije u farmakopejiEngleski:...

Ovaj recept starih travara liječi svaku bolest

Prenosimo vam recept od starih travara, za koji se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas