znojenje

Zašto vam je jastuk mokar

Noćno preznojavanje ne muči samo žene u menopauzi. Češće nego što se misli muči i muškarce. Često dizanje iz kreveta, prevrtanje i poteškoće sa snom. Sve ovo može ostaviti ... Nastavi čitati →
mrsavljenje

15 namirnica uz koje ćete brže mršaviti

Iako će se mnogi na spomen dijete i zdrave prehrane namrštiti, dijeta ne mora isključivati finu i ukusnu hranu. A pomoću ovih namirnica možete jesti i mršaviti… Dolaskom ... Nastavi čitati →
porcija-voća

Kolika je zapravo jedna porcija voća ili povrća

Nutricionisti nam savjetuju minimalno pet porcija povrća i voća dnevno. Koliko je to, zapravo? Pet tanjura, pet zdjela ili nešto sasvim treće Iako većina nas već napamet zna da ... Nastavi čitati →
svijetla kosa

Prirodni recepti za zdravu i sjajnu kosu

Za sjajnu kosu i obnavljanje ispucalih vrhova Istučeni žumanjak pomiješajte s jednom žlicom konjaka i jednom žlicom maslinovog ulja. Dobivenu smjesu rasporedite po kosi i lagano ... Nastavi čitati →
prhut

Uništite perut uz pomoć prirodnih lijekova

Stvaranje peruti u kosi je jako čest problem kod svih ljudi. Osim u kosi, može se pojaviti i na bradi, nosu, obrvama, iza ušiju i na vratu. Da bi spriječili nastajanje peruti, ... Nastavi čitati →
sirevi

Ukusni su i hranjivi ali kako doprinose našem zdravlju ?

Pored toga što su ukusni i hranljivi, sirevi u umjerenim količinama mogu biti odlični i za zdravlje. Sireve volimo svi u salatama, sendvičima, na pici, a Francuzi ih jedu na kraju ... Nastavi čitati →
ogledalce

Sindrom ogledala – Prijetnja ženama poslje četrdesetih

U istraživanju u kom je učestvovalo 1 200 žena, britanski istraživači su došli do podataka koji pokazuju da je više od 90 odsto žena u svojim 40-ima i 50-ima toliko deprimirano ... Nastavi čitati →
jelo

Navike kojima svakodnevno narušavate zdravlje

Svakodnevno je većina ljudi zatrpana brojnim obavezama i stvarima koje moraju učiniti pa nerijetko u potpunosti zaboravljaju vlastitom tijelu dati sve što mu je potrebno. Upravo ... Nastavi čitati →
miris jabuke

Pomirišite jabuku, prevarite glad

Znate li da ljudi mogu prepoznati hiljade aroma te da je naš osjet mirisa hiljadu puta precizniji od okusa Miris može spustiti nivo stresa, popraviti mentalnu i fizičku sposobnost ... Nastavi čitati →